2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1529 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 111.67g.
朝食: Избенка Белпер Кноле, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Избенка Сыр Качотта, Куриная Грудка Отварная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Избенка Сыр Качотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Метро Лосось Атлантический , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Бигус. 軽食/その他: Тёма Говядина с Сердцем, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Первый Вкус Молоко 2,7%, Ферреро Роше. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|