2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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744 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 19.73g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: Doğal Peynir, Limon, Havuç, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Wasa Sesam. 軽食/その他: Dereotlu Poğaça, Poğaça. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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