2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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952 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Snickers Сникерс, Голубец. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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