2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1504 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Лента Яблоки Айдаред, Икра, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Горбуша, Delicato Кокосовое Масло. 夕食: Легкий Майонез, Меридиан Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Яичный Белок, Шампиньоны, Кокосовое Масло. 軽食/その他: Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Граф, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|