2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1213 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker, Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Gouda oder Edamer, Avocado, Mischkornbrot. 昼食: Panettone, Tom Kha Gai. 夕食: Zitronensaft, Naturjoghurt, Baktat Tahin, Grünkohl, Paneer, Granatapfel, Butternut Kürbis, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). 軽食/その他: Cucina Cantuccini, Kamillentee. もっと...
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