2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1439 kcal
|
脂質: 41.65g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Зеленый Чай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, СПК Колбаса "Докторская", Сваля Сыр Тильзитер, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, банан Мини, Нектарины, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 夕食: 365 Дней Кета Слабосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны тушёные с куриной грудкой, Картофель Отварной. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|