2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1254 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Ашан Помидор, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Ножка, Куриное Филе, Картофель Отварной. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Greenfield Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черешня, Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком. もっと...
|
|