2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1998 kcal
|
脂質: 66.25g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 229.08g.
朝食: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Клубника, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 夕食: Черешня, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Воздушный Рис, Marc Гранола Восточная. 軽食/その他: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Boombar Топинг Клубничный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|