2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
841 kcal
|
脂質: 31.81g | たんぱく質: 37.46g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка (Творог 5%). 昼食: Хайнц Соус Горчичный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Тыквенный Суп. 軽食/その他: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Картофель (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|