2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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787 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Кофе, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Болгарский Перец, Люба Печь Хлеб Вкусный Зерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Люба Печь Хлеб Вкусный Зерновой, Помидоры, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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