2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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2141 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: АМА Пирожное Картошка, Брест Литовск Творог 3%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Йогурт Домашний. 昼食: Чизолини Сыр Чечил, Шато Тамань Вино Сухое Красное. 夕食: Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, КампоМос Пицца Ассорти, Блины на Молоке. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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