2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1283 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 129.37g.
朝食前: Вода с Лимоном, Частная Пасека Мёд Каштановый. 朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творожный Десерт , Запеканка из Кабачков, Ореховые Истории Арахисовые Лепестки, Клубника, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Хумус, Хлебец, Клубника, Ponti Бальзамик, Укроп, Станем Друзьями Авокадо , Чеснок, Ярмарка Нут Вареный, Щавель, Черемша, Индилайт Филе Индейки на Пару, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Суп-Пюре из Тыквы, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Ponti Бальзамик. 昼食後: Диетическая Творожная Запеканка, Чиа Пудинг, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|