2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1743 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 206.18g.
朝食: Lait d'Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Amandes, Thé Vert, Kiwi. 昼食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Concombre (avec Peau). 夕食: Sojasun Yaourt Vanille, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Ventrèche, Melon. 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao, Pomme, Carrefour Amandes, P'tit Déli Biscuits aux Graines Sésame et Tournesol, Banane. もっと...
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2536 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 28 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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