2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1541 kcal
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脂質: 83.55g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: Ronik Финик Свежий, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. 昼食: АВК Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Редиса, Ермолино Пельмени "Домашние", Зеленый Борщ. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Грейпфрут, Сарделька. 軽食/その他: Сан Саныч Семечки Жареные, Банан. もっと...
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2401 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 料理 - 1 時間 45 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 20 分, 休憩 - 10 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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