2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1037 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, Чай с Молоком, Черешня, Абрикос, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Говядина Отварная, Оливки. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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