2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1914 kcal
|
脂質: 70.55g | たんぱく質: 135.72g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Тушенка без Жира. 昼食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок, Шоколадница Чизкейк Орео. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|