2013年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 28日:
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1417 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: Protein Bars - Caramel Nut, Nectarines, Baby Carrots, Chicken Tortilla Soup. 夕食: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Creamy Pesto Chicken. 軽食/その他: Bing Cherries. もっと...
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3811 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 30 分, デスクワーク - 8 時間 5 分, 休憩 - 7 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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