2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1142 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: Изюм, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Клубника, Листья Салата, Куриный Фарш, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Шампиньоны Тушеные, Булгур. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Клубника. 軽食/その他: Клубника, Укроп, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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