2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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964 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 53.57g.
朝食: Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны, Индилайт Голень Индейки Бескостная. 軽食/その他: Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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