2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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810 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Шефмаркет Курица Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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