2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 110.96g.
夕食: Шоколад с Кофейной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Кальмр Солено-Сушеный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Большая Кружка Кофе Капучино. もっと...
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3260 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 57 分, 皿洗い - 15 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 2 時間 56 分, 睡眠 - 7 時間 37 分, テレビで見る - 40 分, 座る - 2 時間 2 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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