2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1156 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 84.85g.
朝食: Кофе с Сахаром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . 昼食: Каждый День Шаурма со Свининой. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Изюм, Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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