2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
2086 kcal
|
脂質: 94.55g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 219.22g.
朝食: Миндаль Миндаль, Хлеб, Хлеб Черный, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Суп из Сайры. 昼食: Борщ с Курицей, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 夕食: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|