2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1664 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 127.58g | 炭水化物: 174.52g.
朝食: Mel, Chá de Hibisco, Café, Mamão Formosa. 昼食: Quero Feijão Carioca , Ovo, Chuchu Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alface, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne Moída Refogada, Pimentões Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Triunfo Salpet Tradicional. もっと...
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2698 kcal
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運動:
スポーツ - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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