2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1076 kcal
|
脂質: 45.29g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Жаренки Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Щи. 軽食/その他: Варенье, Творог (Обезжиренный), Сириус Арахис в Шоколаде, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|