2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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809 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 47.82g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Patata Asada, Hacendado Alas de Pollo Ultracongeladas. 夕食: RealValle Maxi York, RealValle Jamón Serrano Reserva . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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