2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1653 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Artebianca Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Esselunga Nespole, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione Leggero . 夕食: Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Latte Scremato, Tiramisù. もっと...
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2096 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, テレビで見る - 4 時間 10 分, 座る - 55 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 1 時間 55 分, 運転 - 24 分, 読む - 10 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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