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Netjes gedaan en nu verder
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1324 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Zonnatura Zonnefruit Kersen, Jumbo Cottage Cheese, AH Basic Volkoren Brood. 夕食: Olijfolie, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. 軽食/その他: Banaan, Aardbeien, Katharos Griekse Yoghurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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