2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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923 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Яйцо (Целое). 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Valio Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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