À 100 grs par jour je vais atteindre mon poids 🎯 dans trois mois ...c’est faisable
69.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

102 kcal 脂質: 8.06g | たんぱく質: 7.13g | 炭水化物: 0.46g.   朝食: Omelette, Omelette. もっと...
1960 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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