2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1297 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 昼食: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco. 軽食/その他: Amêndoas, Morangos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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