2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1050 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Relva Verde Psyllium, Mamão Formosa, Santa Helena Amendoim. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|