2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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566 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 40.35g.
朝食: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tarabya Dilimli Kaşar, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Roka (Roket), Salatalık. 夕食: Dost Tam Yağlı Ayran , Marul, Ton Balığı. 軽食/その他: Tarçın, Elma Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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