2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1717 kcal 脂質: 69.42g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 161.73g.   朝食: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Dulano Truthanbrust,  Овсяноблин, Philadelphia So Leicht. 昼食:  Хумус, Dulano Truthanbrust, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Babybel Mini Babybel,  Рисовая лапша с лососем. 軽食/その他: Nutrilite Protein, Aldi Milch 1,5%, Aldi Feldsalat, Edeka Erdbeeren, Aldi Bio Chia Samen,  Черная Смородина,  Банан. もっと...
週に1.4 kg減量中

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ernsttetianaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。