2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1480 kcal
|
脂質: 94.91g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Maçã, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 昼食: Azeite de Oliva, Batatas Fritas Caseiras, Hortifruti Manga Tommy, Suco de Limão, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|