2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1506 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Абрикосы, Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Сельдерей, Яблоко. 昼食: Индейка Тушеная, Огурец. 夕食: Мёд, Черешня, Хек Жареный, Шаурма, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Клубника, Сгущенка, Хек Жареный. 軽食/その他: Победа 100% Charged Темный Шоколад без Сахара 57% Stevia, Кофе (из Молотых Зерен), Milk Mark Молоко 1,5%, Клубника, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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