2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1850 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Stix, Optiwell Joghurt Vanille. 昼食: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischter Salat. 夕食: Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Milkana Gouda Leicht, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. 軽食/その他: Weißwein, Krombacher Pils (Flasche), Chio Chips Hot Peperoni. もっと...
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2810 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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