2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1524 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Pepaya, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Lemon, Tahu Goreng, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. 夕食: Tahu Goreng, Telur Dadar, Kangkung. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Risoles, Melon, Pisang, Kopi, Ellenka Fiber Creme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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