2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1174 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 151.17g.
朝食: Lemon, Melon, Bango Kecap Manis Light, ABC Saus Sambal , Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Goreng. 昼食: Energen Energen, Kue Bolu. 夕食: Roti Panggang, Risoles. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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