2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1173 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Buncis. 夕食: Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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