2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1615 kcal
|
脂質: 65.32g | たんぱく質: 159.50g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Пирог с Луком и Яйцом. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо Хаас, Просто Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Авистрон Икра Карпа, Карп Запеченный. 夕食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Благояр Филе Куриное. 軽食/その他: Просто Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Ветчина для Завтрака, Востряково Сало Копченое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|