2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
990 kcal
|
脂質: 27.38g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 86.32g.
昼食: Edeka Putenschnitzel. 夕食: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Baby-Zucchini, Lidl Körniger Frischkäse, DM Bio Rote Linsen . 軽食/その他: Magerquark, Karotten, Ei, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. もっと...
|
|
1657 kcal
|
運動:
休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 10 時間, Samsung Health - 6 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|