2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1240 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Erdbeeren, Heidelbeeren, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Alpro Hafermilch. 昼食: Aldi Frischkäsefass Natur, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln, Olivenöl, Möhren, Kohlrabi. 夕食: Gewürzgurken, Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Tomatenmark, Roggenbrot. もっと...
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1688 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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