2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
862 kcal
|
脂質: 30.03g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ежики, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Grow Food Медовый Торт с Творожным Кремом, Сырник. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . もっと...
|
|
3213 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|