2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1395 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 128.06g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Авида Творог 0,5%, Батон, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. 軽食/その他: Арахис, Кофе с Молоком, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|