2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1705 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 242.88g.
朝食: Bananas, Beachbody Shakeology - Chocolate. 昼食: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Tostitos Medium Salsa, Domino's Pizza 14" Thin Crust Vegi Feast Pizza. 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Fujisan California Roll Sushi. 軽食/その他: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Sweet Cherries. もっと...
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2266 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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