2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1245 kcal
|
脂質: 44.77g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Чай с Лимоном, Хлебец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом . 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|