2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1291 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Миндаль, Mlekovita Сыр Маздамер, Творог 5%, Банан, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Белая Мука, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Галичина Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Куриная Грудка, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Творог 5%, Клубника. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|