2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
691 kcal
|
脂質: 23.87g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 78.75g.
朝食: Самбери Хлеб на Закваске с Отрубями и Зерном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Абрикосы, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|