2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1169 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Rujak Buah, Meranti Bolu Gulung. 昼食: Udang Kukus atau Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Salak, Kue Bolu. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Fitri Anggraini Siagianの体重の記録
|